萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2026-06-02 05:48:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
国士馆大学，作为日本一所历史悠久且享有盛誉的私立大学，吸引了众多国际学生前来求学。本文将详细介绍国士馆大学的留学费用、申请条件等关键信息，帮助您更好地规划留学之路。国士馆大学院校介绍国士馆大学成立于12026-06-02
山东天岳先进材料科技有限公司是一所以绿色科技、绿色地球为灵魂所前进的高科技研发公司，从始至终都在担负着为地球减少污染的重任，山东天岳先进材料科技有限公司精通碳化硅技术与蓝宝石技术的自主研发，其途径运用2026-06-02
7月21日，浙江省嘉兴市海盐县环保局启动全县涂装行业有机废气调查摸底工作。污染防治科相关人员对海盐哈特惠机械五金制品有限公司、海盐忠明机械有限公司等6家企业进行排摸，计划利用一个星期的时间，对全县环统2026-06-02
洱源县坚持稳中求进总基调，全力抓改革、保稳定、调结构、优生态、转作风、惠民生，呈现出经济发展、生态改善、民族团结、文化繁荣、社会稳定的良好发展态势。狠抓重点项目推进，大力发展新能源产业。千岭山、马厂、2026-06-02
近日，中建股份和中建八局联合体名义中标新建郑州至济南铁路山东段站前工程ZJTLSG-2标段，总投资额约150亿元。本次站前工程中标额约77亿元，建设里程约81公里，主要包括茌平南站、聊城西站含雄商同步2026-06-02
为全面落实山东省厅《关于省控及以上排污单位自动监测设备推广安装动态管控系统的通知》要求，从源头上把好自动监测设备质量关，清除自动监测设备造假功能、切断主要造假途径，提高污染源自动监测数据质量，青岛市环2026-06-02
最新评论